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二胎怎么备孕?你需要了解更多备孕科普知识!

时间:2021-08-31 15:22
  自从二胎政策放开,如今也有好几年了,从今年开始,三胎政策也在慢慢开放,今天看到一个调查报告,说高龄孕妇成井喷式增加,70后80后都是二胎三胎备孕的主力军。但是,在这些备孕二胎的人群中,却又有无数家庭因为这样那样的原因不能如愿生个二胎。其实,说来说去二胎备孕难的问题大多是因为年龄问题或者一些小问题没有注意导致对怀孕有所影响,导致二胎备孕难。接下来就位大家讲讲二胎怎么备孕,这些科普知识能帮你更好备孕。

二胎怎么备孕?你需要了解更多备孕科普知识!
 
  二胎怎么备孕
 
  二胎在进行备孕时需要男女双方进行一系列检查,女性检查盆腔、激素的状况,男性检查精子质量等,确定身体状态适合受孕,而且夫妻双方需要提前尽量戒烟、戒酒,也尽量避免服用药物,避免对受孕的胎儿产生不良影响。
 
  男女双方需要补充叶酸,进行规律的性生活,每周2-3次为佳。备孕时女性要注意适当锻炼身体,不要过于劳累,也不要完全不运动,否则会让身体素质降低。平时要注意营养均衡,多吃高蛋白、高营养的物质,多进食水果补充维生素,多晒太阳促进身体里维生素D和钙物质的吸收及转化。
 
  备孕二胎应从以下几个方面做准备:
 
  1、要调整好身体,女性要注意自己的饮食习惯和生活规律,做到饮食要均衡、不挑食、作息要按时按点、不熬夜、坚持午休等,把身体的状态调整好,有利于怀孕。
 
  2、要积极的锻炼身体,因为在怀二胎的过程中,女性的身体承受的负担也是较重的,女性应该积极参加适当体育活动,例如慢跑、瑜伽、爬山等。
 
  3、夫妻双方还可以口服叶酸片,有利于预防胎儿畸形,或者女性采取中药滋补身体方式备孕。在此期间夫妻需要共同到医院检查身体,比如检查身体激素六项,以及精子质量等。
 
  二胎备孕需要注意什么
 
  对于生育过小孩的女性,在二胎的备孕期间,首先,主要是要养成良好的生活习惯,良好的生活习惯有助于提高卵子的质量。在备孕期间不要熬夜,尽量不要抽烟、喝酒。同时,备孕期间女性要吃叶酸,吃叶酸可以促进胎儿的神经系统发育,预防神经管的畸形。如果是之前生育过不健康宝宝的女性,在二胎的备孕期间,还需要夫妻双方到优生遗传科去咨询一下,看看是否需要做进一步的检查。同时,在备孕期间要注意月经的情况,一般建议在排卵期同房,这样怀孕的概率是会增加的。所以,可以适当监测一下排卵情况。
 
  备孕二胎时就可以开始食用叶酸,每天一片,至少坚持三个月,如果年龄比较大的还需要做一些全身的检查,到医院做基本的妇检,妇检就包括外阴、阴道及宫颈、子宫附件基本的检查,还包括白带的常规、B超的检查、全身的抽血。
 
  了解血常规感染性的指标还有查宫内感染的几个疾病,容易导致胎儿的畸形或者流产。高龄女性还有甲状腺的功能、心电图、心脏彩超,甚至男性也可以参与检查,对备孕是有好处的。

二胎怎么备孕?你需要了解更多备孕科普知识!
 
  备孕二胎的科普知识
 
  1、35岁以上的女性需要知道,自己的受孕机会明显低于年轻人群的事实,40岁以上女性每个月经周期的受孕机会只有1/100,如果积极尝试6个月仍未怀孕,更加积极的方法是咨询生殖医学专家,接受必要的医学辅助。
 
  2、对于年龄超过40岁的女性,医生有义务告知高龄母亲的妊娠风险、包括相对高的流产风险,妊娠并发症增高的风险,例如手术产、糖尿病、胎儿宫内生长受限以及低出生体重儿等,并且在孕前需要进行某些疾病的筛查,例如糖尿病和高血压。
 
  3、如果条件允许,双方都进行一次包括孕前检查的全面体检。妇产科方面应该包括:妇科检查,宫颈细胞学筛查(目前主要是TCT),子宫和双附件的B超检查,建议同时筛查高危型HPV病毒和TORCH检测。
 
  4、计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果是意外怀孕,没有提前补充叶酸,只要不是严重偏食或者严重营养不良的女性,也不要过度恐慌,及时开始服用就可以了。
 
  5、对于月经规律的女性,从上一次月经干净后,保持规律的性生活(2-3次/周)有助于增加受孕机会。医学上将排卵之前的6天定义为“受孕窗”,如果能在这6天之内保持1次/1-2天的频繁性生活将获得更大受孕几率。
 
  6、如果性生活不那么频繁,或者夫妻两地生活、一方经常出差,建议适当掌握一些预测排卵的方法,例如测量基础体温、使用测排卵试纸等,对于提高受孕率会有帮助。
 
  7、一旦成功受孕,应该尽早进行产前检查,35岁以上女性怀孕在医学上称为高危妊娠,分娩有染色体异常/畸形胎儿的风险增加,在三个月之前就应该开始产前检查,给医生充分的时间和您讨论并为您提供产前诊断(例如NT测量,无创基因检查或者绒毛活检,唐氏筛查以及必要的羊水穿刺,及早发现染色体异常的胎儿)。
 
  8、健康饮食、运动和规律作息就不需要强调了,不论是否生育,女性如果一直能够做到将受益终生。例如避免吸烟,过度饮酒,喝过量的咖啡,吸食毒品,接触毒物或者有害化学品。
 
  9、关于分娩方式:高龄不是进行剖宫产的绝对指征,建议孕前就养成健康饮食、规律运动的良好生活方式,孕期坚持运动,控制体重,避免胎儿过大,如果没有阴道分娩禁忌,高龄产妇一样可以顺产。
 
  10、需要注意,高龄父亲似乎会增加自发性流产、某些常染色体显性遗传病、自闭症谱系疾病以及精神分裂症等的风险。如果男性大于40岁,应当进行这些可能风险的咨询,尽管这种风险很小。
 
  备孕二胎有哪些误区
 
  误区一:只要月经按时来,就可以怀孕,实在不行就做试管婴儿。
 
  能够正常来月经是怀孕的前提,但是如果年龄大了,卵巢功能下降,即使做试管婴儿,成功率也是非常低的。卵泡数目就像米缸里面的米一样,每个月消耗一些,如果用的能只剩几粒米了,巧妇难为无米之炊,医生也无计可施。所以,想要二胎的夫妇,千万不要把试管婴儿作为救命稻草,要理性对待怀孕这件事。
 
  误区二:病急乱投医,尝试各种方法,希望能够改善自己的卵巢功能。
 
  虽然医学在迅猛发展,但是对于提高卵巢功能还没有有效的药物。这就像化妆可以让人显得年轻美丽,但是却无法改变自己的实际年龄。放松心情,加强体育锻炼,规律作息,均衡的饮食都是行之有效的保养方式。
 
  误区三:之前生过孩子,男方就不用检查了。
 
  虽然男性不像女性生育期那么短,现实生活中也确实有高龄男性和年轻女性结婚生子的情况,但是二胎备孕前,男方检查还是很必要的。临床上确实能见到一些之前有生育史的男性检查精液发现严重少弱精甚至无精的。建议男方检查应先于女方检查,因为比起女方的检查,男方精液化验无创且方法简单。
 
  误区四:再怀能不能生双胎?
 
  双胎妊娠的风险明显高于单胎,备孕二胎的很多是高龄,甚至前次剖宫产的女性,孕期身体负担增加,双胎流产、早产、胎儿畸形的风险都明显增加,从安全角度考虑,不建议怀双胎。

二胎怎么备孕?你需要了解更多备孕科普知识!
 
  误区五:已经生过一个孩子了,再生很容易?
 
  之前生过孩子,并不代表二胎一定容易怀。有些女性生过孩子后做过多次人流、反复盆腔炎、月经紊乱、不洁性生活、吸烟等不良习惯都可能让怀二胎变得困难,如果试孕一段时间还没有好消息,要尽快去医院进行检查。当然,顺利怀上了也不能大意,规律产检很重要,高龄女性发生孕期高血压、糖尿病等并发症的风险增加,通过产检,可以及时发现胎儿和母亲的身体情况,为二胎保驾护航。
 
  祝愿所有的二胎备孕家庭都能顺顺当当要上二胎!